| Dienstag | ||
| Zeit | Gruppe | Trainingsort |
| 17:00 – 18:00 | Anfänger Kinder – Jugend (Weißgurte) |
Rundsporthalle (Karte) Raiffeisenstraße 1 |
| 18:00 – 19:30 | Kinder – Jugend / Farbgurte | |
| 19:30 – 20:00 | Individualtraining | |
| 20:00 – 21:30 | Erwachsene Anfänger / Fortgeschrittene | |
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| Freitag | ||
| Zeit | Gruppe | Trainingsort |
| 17:00 – 18:00 | Anfänger Kinder – Jugend (Weißgurte) | Mandelgraben Schulsporthalle (Karte), Pfalzring 88 |
| 18:00 – 19:00 | Kinder – Jugend / Farbgurte | |
| 20:00 – 21:30 | Erwachsene Anfänger / Fortgeschrittene | Rundsporthalle (Karte) Raiffeisenstraße 1 |
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